“積食”導(dǎo)致免疫力下降，小兒積食，中醫(yī)也稱“積滯”，是指小兒飲食沒有節(jié)制，停滯中脘，食積不化，而引起的一種脾胃病。

寶寶吃的零食、肉類食物、飲料都多了，無形中加重了腸胃負擔，導(dǎo)致積食發(fā)生，致使免疫力下降。

如果寶寶節(jié)日期間生活不規(guī)律、睡眠缺乏，太多外出勞累、室內(nèi)通風(fēng)不好等，積食的寶寶一旦外感風(fēng)寒，比平常更容易出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病。

積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。如果寶寶有以下這些癥狀，媽媽們盡快想辦法幫助寶寶消食吧。
孩子積食少吃是關(guān)鍵可以試試小兒推拿，讓孩子少吃一點很關(guān)鍵“要治療積食，首先就要讓孩子少吃一點。”小兒推拿培訓(xùn)表示，積食的原因就是孩子吃的東西遠遠超過了他們的消化能力。所以，家長要把孩子的飯量減下來，更不要填鴨式的喂孩子。如果以前吃一個饅頭，現(xiàn)在孩子只吃半個，那就不要再期待孩子把剩下的半個饅頭吃完。另外，小兒推拿培訓(xùn)建議，如果孩子有積食現(xiàn)象，家長可以給孩子吃點山楂、蘿卜、白菜。正如俗語所說的，一頓吃傷，十頓喝湯。魚生火肉生痰，蘿卜白菜保平安。向家長推薦了幾款中成藥，如健胃消食片、保和丸、山白消食口服液等。

 

家長可以試試推拿

推拿也是治療積食的重要方法。揉板門、掐揉四橫紋、摩腹、捏脊是治療小兒積食的重要手法。具體推拿手法為：

揉板門：手掌大魚際平面即是板門。用指端揉100-300次。

掐揉四橫紋：手掌面，第二至第五指節(jié)第一指間關(guān)節(jié)橫紋處，以拇指甲依次掐之。

摩腹：以掌或四指端順時針摩。

捏脊：大椎至長強成一直線，用捏法自下而上。

此外，如有嘔吐、食欲減退、腹瀉等癥狀，還可以分別添加清胃經(jīng)、補脾經(jīng)、加清大腸經(jīng)等動作。